Всъщност много храни в живота съдържат инулин/органичен инулин, което може да помогне за насърчаване на растежа на полезните бактерии в червата. Правилният прием на инулин може да подобри хиперлипидемията и да облекчи запека. Сега, когато говорим за инулин, кои конкретни храни съдържат инулин?
В живота има много растения, които съдържат инулин, като цикория, йерусалимски артишок, чесън, лук, аспержи и др., всички от които са богати на инулин. Лукът, който често ядем, съдържа 1g-7.5g на 100g. Аспержите съдържат 2g-3g инулин на 100g.
Но най-важните източници на инулин са цикорията и ерусалимският артишок. Цикорията съдържа най-много инулин, а някои данни показват, че всеки 100 g сухо тегло цикория съдържа 35 g -47 g инулин. Ерусалимският артишок съдържа 16g-20g инулин на 100g сухо тегло.
инулин/органичен инулинпринадлежи към диетичните фибри и заема много важна позиция в областта на диетичните фибри. Може да подобри чревната среда, да помогне за подобряване на високите кръвни мазнини, да облекчи запека и да насърчи загубата на тегло.
Инулинът е вид фруктан. Инулинът трябва да се приема с други храни. Здравословното хранене и едновременното усвояване на различни хранителни вещества в естествени храни могат да осигурят здравето на тялото.
JOYWIN се посвещава наорганичен инулинза повече от десет години. Ние сме най-големият производител на органичен инулин и инулин от йерусалимски артишок в света. Ако искате да научите повече за инулина или се интересувате от покупка, можете да изпратите имейл доcontact@joywinworld.com. Ние ще ви отговорим възможно най-скоро, след като видите съобщението.